どれもついついやってしまうものばかり。些細なこととは言え、積み重なっていくとやっぱり大事になるんだな。
（約25分10秒）
実は体に良い習慣9選
（約19分30秒）
Amazon
短期間で“よい習慣"が身につき、人生が思い通りになる! 超習慣術
この記事と一緒に読まれている記事
【もうやめて】健康のための減塩が不要な理由3選！
【ゆっくり解説】16時間断食をするとどうなるか？【ファスティング】
【健康効果】冷やご飯を毎日食べ続けた結果！
【まさか!?】最強の炭水化物「オートミール」を食べ続けた結果!!
【糖尿病】毎日コーラを飲むとどうなるか？水の代わりにコーラを飲む国とは？
【実録】年を取って老ける人と老けない人…老化しないための意外な行動とは!?
現役医師たちに毎日ラーメン生活を見せてみた結果！
【ダイエット】アソコに貼るだけ！一枚10円のカイロで体脂肪を激減させる方法！
【TKG】卵かけご飯を毎日食べるとどうなるのか？
【衝撃】絶対に知っておくべきコーヒーの凄まじい健康効果とは？