【健康効果】冷やご飯を毎日食べ続けた結果! | ネットサーフィン見聞記

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【健康効果】冷やご飯を毎日食べ続けた結果!

 

 冷やご飯に限らず冷めた炭水化物全般で精製される「レジスタントスターチ」ですね。昔は朝炊いたご飯をお櫃に移して昼夜まで保存したというけど、それはそれで理にかなっていたんだな。
 ちなみに私自身はそもそも猫舌なので冷やご飯好きなのですが、結果オーライだったわけか。。。


(約14分20秒)
 

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