下にあげてる過去の動画でもそうだけど、ライガーさんの筋トレって解説が丁寧なのと併せて、ジムや専用マシンがなくても身近なもので代替できそうなところが汎用性高いというか、筋トレの習慣がない人でもとっつきやすい感じがある。
（約13分40秒）
【ライガー徹底指導】家で出来る筋トレ！カッコいい身体になろうぜ！
（約21分）
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