99%の人がストレッチをしても身体が柔らかくならない3つの理由 | ネットサーフィン見聞記
2021年04月の本 ←読書感想はコチラ。

99%の人がストレッチをしても身体が柔らかくならない3つの理由

 

 ストレッチひとつとっても汗をかくとは聞いたことあったけど、個人的にこういうことをあまり気にかけていなかったから、こうして聞いてみるとやっぱり奥深いものなんだな。


(約13分20秒)

【関連動画】家で検証可能!! 速く走れる人に共通している〇〇 足の速さは才能じゃない!!


(約11分)
 
 Amazon
 
 職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ

 

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする