「ネットサーフィン見聞記」だったとこ。

2025年04月の本
・石井千湖『積ん読の本』
・ピーター・ニコルス『狂人たちの世界一周』
・川端美季『風呂と愛国』
＞＞過去に紹介した本はこちらから。

【裏技級】股関節が超硬くてもドンドン柔らかくなる開脚ストレッチ！

2022年08月02日

　
　
　私も結構身体が硬い方なので、このストレッチはやってみたくなりますねぇ。そして股関節より周りの筋肉をほぐすというの、目から鱗だった。

（約11分40秒）
　
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　アクトレ式超絶ボディのつくり方割れる、締まる、そして動ける!
　

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管理人

甚之助（じんのすけ）

もともと『ネットサーフィン見聞記』だったところ。
昭和の終わりの方に北海道で生まれる。
　専攻は哲学（インド哲学・仏教学）。
　趣味は読書と散歩。愛読書は辞書。
詳しいことやご連絡、お仕事のご依頼は下の『くわしいこと』からお願いします。

くわしいこと

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