ここでも以前断酒・禁酒による変化を報告してくれている動画を紹介しましたが、こちらのミニマリスト・カミさんの動画は断酒後ひと月ごとの変化も報告してくれているのが注目ポイント！
私もかなりの吞兵衛ですが家では全く呑まなくなって久しいので、このレポートはなかなか共感する部分も多い。もっとも個人差もあるけど、断酒するメリットは皆同じですね。
【1ヶ月目】
（約12分50秒）
【2ヶ月目】
（約9分10秒）
【3ヶ月目】
（約10分）
【4ヶ月目】
（約10分）
【5ヶ月目】
（約12分40秒）
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「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
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