ピーマンの肉詰め作る時はピーマンの表面に傷をつけとくとピーマンから肉が剥がれなくなるよ。小麦粉は要らないよ
正確にはちゃんとトレーニングをしているアフリカ人だなｗ
とはいえ長い歴史の中で受け継がれてきた身体能力の基本値は、他の大陸のそれよりかも高いことはたしかだと思う。
（約4分10秒）
【関連動画】決して真似できない8つの肉体技
（約6分）
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アフリカで誕生した人類が日本人になるまで
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