クリント・イーストウッドの瞑想ススメ | ネットサーフィン見聞記
2020年09月の本 ←読書感想はコチラ。

クリント・イーストウッドの瞑想ススメ

 

 渋い! ……はさておき、本当に”オススメ”だけで実践している姿は出てきませんが、瞑想自体は非常に良いものです。


(約2分)

【参考動画】須藤元気さんの瞑想のすすめ


(約5分)
 
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 ブッダの瞑想法: ヴィパッサナー瞑想の理論と実践

 

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