【筋肉注意!!】SWAT隊員の殺人的トレーニング集 | ネットサーフィン見聞記
 2018年6月の本 ←書評のような記事にとびます。
 

【筋肉注意!!】SWAT隊員の殺人的トレーニング集

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 プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ
 


 


 (約6分20秒)
 『脳筋』という言葉をたった今理解したw


 
 日本一わかりやすい筋肉の本

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